Bem Estar
Conheça os fatores que influenciam a alimentação de pessoas com mais de 60 anos
"Geralmente quando falamos de nutrição, o idoso é…
In natura, processados, ultraprocessados: conheça os tipos de alimento
O ideal para uma alimentação saudável é que…
Atividade física é benéfica também para pessoas com doenças cardiovasculares
A prática regular de atividades físicas ajuda na…
Conheça a importância do consumo moderado de sal iodado
Sal iodado Desde a década de 1950, o…
Arroz com feijão e alimentos com fibras: dois grandes aliados da alimentação dos idosos
O alerta já bateu à porta de toda…
Faça sua horta orgânica em casa e se alimente melhor
Confira abaixo dicas para você montar uma horta…
Deslocamentos urbanos com atividade física: mais saúde no seu caminho
Uma das maiores desculpas para não fazer atividade…
Idosos podem praticar esportes coletivos
Vôlei, basquete e futebol são esportes coletivos que…
Recomendações do tempo da atividade física por faixa etária
A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou recomendações…
O esporte pode transformar a vida de pessoas com deficiência
O esporte tem comprovada importância na qualidade de…
