Quanto vale uma noite de sono? Muito se fala a respeito da importância de uma noite de sono bem dormida. Mas, quando e como descansar se nem tudo está bem com você e ao seu redor?
Segundo informações em no site notícias “uol” falando a respeito da importância da qualidade do sono (texto de 10-10-2024 de Danielle Sanches -Colaboração para Viva Bem), diz que: “uma pesquisa da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz) mostrou que 72% dos brasileiros sofrem de problemas relacionados ao sono.” Por fim é importante entender que entre os principais problemas de uma noite mal dormida, estão: Diminuição da memória e aprendizado; Alteração do humor; Aumento do risco de desenvolver doenças psiquiátricas, como depressão e ansiedade; Aumento de inflamações no corpo; Aumento do risco de acidentes pela diminuição da capacidade de reação rápida; Atraso do crescimento e desenvolvimento do corpo; Enfraquecimento do sistema imune. Os prejuízos são enormes.
Em contrapartida, os benefícios de uma noite bem dormida são maravilhosos. Como por exemplo: tem vários benefícios para a saúde física e mental, como: Melhora da memória: O sono ajuda a consolidar a memória e o aprendizado; Melhora do humor: O sono ajuda a produzir serotonina, o hormônio do bem-estar; Redução do estresse: O sono ajuda a diminuir a produção de cortisol e adrenalina, os hormônios do estresse; Rejuvenescimento da pele: O sono ajuda a renovar as células da pele, diminuindo as rugas e linhas de expressão; Fortalecimento do sistema imunológico: O sono ajuda o corpo a combater infecções; Recuperação muscular: O sono ajuda a reparar os tecidos e músculos; Regulação do metabolismo: O sono ajuda a regular o metabolismo, que é fundamental para manter o corpo e a mente saudáveis; Prevenção de doenças: O sono ajuda a prevenir doenças como diabetes, pressão alta, ansiedade e até alguns tipos de bruxismo; Longevidade: Dormir bem pode ajudar a viver mais.
Esses benefícios quem não os quer? Como seria bom poder descansar. A cada noite e dormir como se não houvesse necessidade de acordar noutro dia. Me parece que a questão dos problemas tanto do sono quanto da qualidade de vida não paire necessariamente sobre as horas dormidas e a ausência delas. Mas, muito mais onde colocamos a nossa confiança. Diz o texto de Mateus sobre as ansiedades da vida em Mateus 6.34: “não fiquem preocupados com o dia de amanhã, pois o dia de amanhã trará as suas próprias preocupações. Para cada dia bastam as suas próprias dificuldades.” Todavia, para que as nossas preocupações não nos atormentem é preciso observar um fundamento básico dito por Jesus em Mateus 6.33: “… ponham em primeiro lugar na sua vida o Reino de Deus e aquilo que Deus quer, e ele lhes dará todas essas coisas.”
Este precioso conselho com certeza foi adotado por Davi quando em sofrimentos reconheceu a Deus como o defensor dos seus direitos. Ele suplicou a Deus, pois homens poderosos o queriam matar, ele busca e põe em Deus sua esperança. Quem espera em Deus a exemplo de Davi, mesmo caindo em pecado e olha que, Davi também cometeu pecados horríveis.
No caso de Davi, quando não se refugiou nos braços do senhor ele só encontrou canseira e o consumir dos seus ossos. Isso Davi mesmo confessou no Salmo 32.3-5: “(3) Enquanto não confessei o meu pecado, eu me cansava, chorando o dia inteiro. (4) De dia e de noite, tu me castigaste, ó Deus, e as minhas forças se acabaram como o sereno que seca no calor do verão. (5) Então eu te confessei o meu pecado e não escondi a minha maldade. Resolvi confessar tudo a ti, e tu perdoaste todos os meus pecados.” Mas o mesmo salmista Davi pode em meios as perseguições dos seus inimigos dizer no Salmo 4.6-7: “(6) Há muitas pessoas que oram assim: “Dá-nos mais bênçãos, ó Senhor Deus, e olha para nós com bondade!” (7) Mas a felicidade que pões no meu coração é muito maior do que a daqueles que têm comida com fartura.” Esta confiança em Deus faz ele se despreocupar com o os problemas que ainda irão acontecer, pois sabe que Deus está ao seu redor e amparando em todas as necessidades.
Algo, semelhante acontece conosco: quando buscamos em primeiro lugar o Reino de Deus, e confiamos nele de todo o coração, então, pode o mundo desabar ao nosso lado e mesmo assim estaremos seguros, pois Deus está ao nosso lado.
A vida dos cristãos é um divisor de águas neste mundo. A vida de uma pessoa só começa quando ela está em Cristo Jesus. Fora de Jesus não haverá paz e nunca haverá felicidade. Vejamos: olhemos ao nosso redor, e observemos as pessoas que buscam amparo nas coisas vazias deste mundo! O que elas encontram? Tristeza e muito sofrimento. Então, se, eu e você estamos dormindo mal será que o motivo é realmente os problemas ou é a falta se buscarmos repouso no Senhor Jesus? Pensemos a respeito: Como temos investido os nossos dias neste mundo? Se formos sinceros e assumirmos sinceramente havemos de dizer que estamos buscando nos esconder de Deus e querendo resolver as coisas sozinhos.
Mas pastor, com isso o senhor quer dizer que um cristão não pode sofrer? Em hipótese alguma estou afirmando isso, mas estou dizendo que os motivos que têm tirado a nossa paz é porque não estamos buscando repouso em quem pode nos dar repouso. Temos gastado o tempo com o que é vazio e sem futuro. Temos investido o futuro da nossa alma em aplicações de alto risco. Queremos resultados semeando sementes ruins em terra ruim, mas por quê? A resposta é simples: Por pura rebelião desenfreada contra Deus e sua misericórdia. É preciso a Deus e então deitar-se e dormir em paz. A receita está em pôr a confiança, a vida nas mãos do Senhor e o mais ele fará.
É imprescindível, recordar que ser servo de Deus não é garantia de ter vida fácil, mas é a garantia que mesmo em meio as perseguições e rejeições do mundo ainda assim vamos estar em paz com o coração e certos de que podemos até mesmo morrer e mesmo assim, teremos a salvação eterna garantida.
Vejamos: o texto de Jeremias 26.8-9: “(8) Logo que acabei de falar tudo o que o Senhor tinha mandado, os sacerdotes, os profetas e o povo me agarraram e gritaram: — Você vai morrer por causa disso! (9) Por que é que você disse, em nome de Deus, o Senhor, que este Templo ficará como Siló, que esta cidade será destruída e que ninguém viverá nela? Então o povo se ajuntou em volta de mim no pátio do Templo.” A gota d’água, contra Jeremias foi quando ele citou “Siló”, isso pelo fato que Siló ficava a uns 30 Km de Jerusalém, onde Deus havia escolhido para ser adorado, e pelo que tudo indica esta cidade fora totalmente destruída pelos Filisteus no ano 1050 a.C, exatamente por causa dos pecados de Israel. O povo sabia disso, assim como sabiam que Jeremias, o profeta estava falando em suas profecias não contra a cidade, mas contra os pecados do povo.
Tipicamente o que nós fazemos, quando as mensagens do culto parecem ser exatamente para nós. Achamos que o pastor está pegando no nosso pé, afinal, por que o pastor não me faz promessas de bênçãos? Parece que só quer falar dos meus pecados. Mas não é verdade. É função pastoral, pregar a Lei de Deus que acusa o pecado em mim, e se a palavra acusar o pecado em mim devo correr e consertar-me o mais rápido possível, pois essa é a função da lei, acusar o pecador do seu pecado e fazê-lo reconhecer-se merecedor do juízo de Deus em vez das bênçãos. Mas também na mensagem é preciso que eu observe que Deus me conhecendo e sabendo do meu pecado quer me salvar, por meio de Jesus que pagou a culpa do meu pecado. A doçura desta mensagem independente dos problemas que eu estou enfrentando, deverá e me dará a tranquilidade de descansar em paz. Seja nas noites de sono, ou, nos dias de trabalho. O profeta Jeremias, também sofreu muito, especialmente por ver o povo de Deus rejeitar a palavra e, correr atrás de coisas vazias e sem sentido. Que este seja o nosso sofrimento, não por buscarmos coisas sem valor.
Então, como servos de Deus, é preciso que repensemos onde estamos buscando descanso. Este período da quaresma é um imperioso convite ao abandono do que é vazio para ser remodelado por Deus. Que a Palavra do nosso Deus nos esfarele por causa das nossas loucuras e, nos remodele com um novo coração, conforme a sua vontade. Pois é melhor sentir a mão poderosa de Deus nos acusando do pecado e sermos por ele em sua palavra reconstruídos do que viver com aparência de paz e irmos ao inferno.
Por isso: aguentem firmes as exortações, quebre-se o vosso coração e sejam transformados, não para viver de aparências, mas para viver o presente com a certeza que se tiver o amanhã, que bom, mas se formos chamados por Deus para deixar o mundo hoje, também está bem, pois com ele estaremos.
Neste mundo não somos residentes fixos. A vida não é aqui e agora. Aqui começa e aqui termina. Em parte, sim! Mas é preciso se enxergar como realmente nós somos: Somos criaturas amadas por Deus que nos quer morando com ele na eternidade.
Querendo ou não, a morte não é o fim, é preciso que reconheçamos que o plano de Deus é um plano que não pode parar. O plano de Deus depois da queda do homem prevê, um retorno dos que aceitam Jesus como o seu único salvador, mas também prevê que aquele que se rebelam contra Deus não ficarão nesta terra cheia de vida, mas serão lançados no inferno. Essa terra desaparecerá.
Esta dura realidade, tem uma nova perspectiva, após a promessa de Deus que em Jesus quer todas as pessoas juntas Dele. Enquanto, o dia do Senhor não chegar, nos cabe viver pelas promessas de Deus. Confiar tão somente que temos todas as garantias e o sustento vindos de Deus. Que se concretiza em nossas vidas por meio do trabalho honesto. Que se concretiza em nossa vida, pela vida na dependência da Palavra. Com isso quem pecou não peque mais. Quem roubava, não roube mais. Quem é assassino, pare de cometer assassinatos e arrependa-se, pois pode e tem perdão. Quem já abusou, arrependa-se, mude de vida, assume as suas consequências perante a justiça cível para que a ordem e a decência possam prosperar em nossa terra. O que não podemos é viver como se neste mundo tudo pode.
Assim, quem já é cristão, esforce-se para ter os melhores dons ao serviço de Deus. É preciso honrar a Jesus como Salvador. Jesus sabendo da nossa situação, não mudou de ideia, foi para morrer por nós na cruz. O mesmo Jesus, nos conhecendo tão bem, em nossas misérias e mazelas, ainda assim, quer nos acolher em seus braços. Quer nos proteger. Que o Senhor Jesus nos livre de ouvirmos dele, conforme Lucas 13.34, “— Jerusalém (o seu nome), Jerusalém (o seu nome), que mata os profetas e apedreja os mensageiros que Deus lhe manda! Quantas vezes eu quis abraçar todo o seu povo, assim como a galinha ajunta os seus pintinhos debaixo das suas asas, mas vocês não quiseram!” Mas, por bondade e misericórdia, sem medo, cheios do Espírito Santo possamos dizer, conforme Lucas 13.35b: “… “Deus abençoe aquele que vem em nome do Senhor!””
Meus irmãos, nós estamos no mundo, mas dele não somos. Aqui vivemos distantes do lar. Mas, enquanto não voltarmos para casa, continuemos nossa caminhada como imitadores de Cristo. Paulos nos diz em Filipenses 3.17,20: “(17) Meus irmãos, continuem a ser meus imitadores. E olhem com atenção também os que vivem de acordo com o exemplo que temos dado a vocês… (20) Mas nós somos cidadãos do céu e estamos esperando ansiosamente o nosso Salvador, o Senhor Jesus Cristo, que virá de lá. (21) Ele transformará o nosso corpo fraco e mortal e fará com que fique igual ao seu próprio corpo glorioso, usando para isso o mesmo poder que ele tem para dominar todas as coisas.” Amém!
COM DEUS DO NOSSO LADO DORMIMOS EM PAZ

Pastor da Igreja Evangélica Luterana do Brasil em Macapá – Congregação
Cristo Para Todos; também atua como Missionário em Angola e Moçambique