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A Gazeta do Amapá > Blog > Bem Estar > Sedentarismo e obesidade podem aumentar risco de trombose em jovens
Bem Estar

Sedentarismo e obesidade podem aumentar risco de trombose em jovens

Redação
Ultima atualização: 21 de julho de 2026 às 14:58
Por Redação 7 horas atrás
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Boy_Anupong/Getty Images
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A trombose em jovens costuma ser associada ao uso de anticoncepcionais hormonais e predisposição genética, mas especialistas alertam que essa relação representa apenas uma parte do problema. Sedentarismo, obesidade, tabagismo, cirurgias e longos períodos de imobilidade também podem favorecer a formação de coágulos, inclusive em pessoas sem doenças prévias.

Conteúdos
Estilo de vida e genética aumentam o riscoSintomas exigem atendimento imediatoSintomas da trombose venosa profunda (TVP)Prevenção depende de hábitos simples

Embora seja mais comum em idosos, a doença também pode atingir adultos jovens e, quando não identificada rapidamente, pode evoluir para complicações graves, como a embolia pulmonar. Reconhecer os fatores de risco e os sintomas é essencial para buscar atendimento precoce.

Estilo de vida e genética aumentam o risco

Segundo o angiologista Thiago Osawa, do Hospital DF Star, da Rede D’Or, a trombose raramente ocorre por um único motivo em pacientes jovens.

“O estilo de vida atual cobra o seu preço. O hábito de passar horas estático trabalhando no computador, maratonando séries ou jogando videogame sem pausas, somado ao tabagismo, obesidade, desidratação e até cirurgias recentes favorece o desenvolvimento da trombose”, afirma.

O especialista explica que alguns jovens também apresentam alterações anatômicas ou predisposição genética que aumentam o risco de formação de coágulos mesmo mantendo hábitos saudáveis.

Sintomas exigem atendimento imediato

Para o hematologista Rodolfo Kameo, do Hospital Santa Lúcia Sul, em Brasília, não existem sintomas que antecipem a trombose. Os sinais aparecem quando o problema já está instalado.

“Uma trombose na perna causa dor persistente e inchaço. Quando o coágulo atinge o pulmão, pode provocar dor no peito, falta de ar, tosse seca e até tosse com sangue”, destaca.

O hematologista ressalta que a prevenção medicamentosa não é indicada para pessoas saudáveis sem fatores de risco. Já pacientes que tiveram trombose anteriormente ou passarão por situações de maior risco, como cirurgias e gestação, precisam de avaliação médica para definir medidas preventivas.

Sintomas da trombose venosa profunda (TVP)

  • Inchaço repentino, geralmente em apenas uma perna.
  • Dor persistente, principalmente na panturrilha ou na coxa.
  • Sensação de peso ou tensão na perna.
  • Calor na região afetada.
  • Vermelhidão ou coloração arroxeada da pele.
  • Dor que pode piorar ao caminhar ou ao ficar em pé.
  • Veias superficiais mais aparentes em alguns casos.

Prevenção depende de hábitos simples

De acordo com o angiologista Bruno Lorenção, do Hospital DF Star, da Rede D’Or, pequenas mudanças na rotina ajudam a reduzir significativamente o risco da doença.

“A melhor prevenção é se mexer e se hidratar. Quem trabalha sentado deve levantar pelo menos uma vez por hora, além de manter um peso saudável, evitar o cigarro e adotar atividade física regularmente”, orienta.

O médico acrescenta que, em viagens prolongadas, movimentar as pernas, caminhar durante os intervalos e, quando indicado pelo especialista, utilizar meias de compressão são estratégias importantes para manter a circulação adequada.

Apesar de o anticoncepcional continuar sendo um fator de risco conhecido, especialistas reforçam que a trombose em jovens é uma condição multifatorial. Por isso, conhecer os fatores que favorecem a doença e procurar assistência médica diante de sintomas suspeitos pode fazer toda a diferença no diagnóstico precoce e na prevenção de complicações potencialmente fatais.

Fonte: Metrópoles

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Redação 21 de julho de 2026 21 de julho de 2026
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