Essa é uma situação muito comum!
Existem várias razões pelas quais alguém pode responder com grosseria e depois negar ou distorcer o que disse. Aqui estão algumas possibilidades:
- Defesa emocional: A pessoa pode estar se sentindo atacada ou ameaçada pela crítica ou comentário, e reage com grosseria como uma forma de defesa.
- Falta de autoconsciência: A pessoa pode não estar ciente do impacto de suas palavras ou ações, ou pode não estar disposta a admitir que errou.
- Ego ou orgulho: A pessoa pode estar mais preocupada em manter sua imagem ou reputação do que em admitir um erro ou pedir desculpas.
- Hábito de negação: Alguns indivíduos podem ter um hábito de negar ou distorcer a realidade para evitar responsabilidade ou consequências.
- Dificuldade em lidar com críticas: A pessoa pode não saber lidar com críticas ou feedback construtivo, e reage com grosseria como uma forma de evitar a discussão.
Quando alguém responde com grosseria e depois nega ou distorce o que disse, é importante: - Manter a calma: Não reaja com grosseria ou raiva, pois isso pode piorar a situação.
- Reafirmar a realidade: De forma calma e objetiva, reafirme o que aconteceu e o que foi dito.
- Não se envolver em discussões: Se a pessoa continuar a negar ou distorcer a realidade, é melhor não se envolver em discussões adicionais.
- Estabelecer limites: Se a grosseria for repetida ou intensa, é importante estabelecer limites claros e comunicá-los à pessoa.
O Tratamento
O tratamento para pessoas grosseiras pode variar dependendo do contexto e da relação que você tem com a pessoa. Aqui estão algumas dicas:
Tratamento Geral - Mantenha a calma: Não reaja com grosseria ou raiva, pois isso pode piorar a situação.
- Seja respeitoso: Trate a pessoa com respeito, mesmo que ela esteja sendo grosseira.
- Não se envolva em discussões: Se a pessoa estiver procurando uma discussão, não se envolva.
- Estabeleça limites: Se a grosseria for repetida ou intensa, estabeleça limites claros e comuniquem à pessoa.
Tratamento em Ambientes Profissionais - Mantenha a profissionalidade: Seja sempre profissional e respeitoso, mesmo que a pessoa esteja sendo grosseira.
- Documente o comportamento: Se a grosseria for repetida ou intensa, documente o comportamento e comuniquem ao supervisor ou gerente.
- Peça apoio: Se você se sentir desconfortável ou ameaçado, peça apoio ao supervisor ou gerente.
Tratamento em Relacionamentos Pessoais - Comunique seus sentimentos: Se a pessoa estiver sendo grosseira, comunique seus sentimentos e como você se sente.
- Estabeleça limites: Se a grosseria for repetida ou intensa, estabeleça limites claros e comuniquem à pessoa.
- Reavalie o relacionamento: Se a grosseria for um padrão no relacionamento, reavalie se o relacionamento é saudável para você.
Tratamento em Situações de Conflito - Mantenha a calma: Não reaja com grosseria ou raiva, pois isso pode piorar a situação.
- Ouça atentamente: Ouça atentamente o que a pessoa está dizendo e tente entender seu ponto de vista.
- Procure uma solução: Procure uma solução que seja justa e respeitosa para ambas as partes.
Como se proteger
Proteger-se de pessoas grosseiras é fundamental para manter a sua saúde emocional e física. Aqui estão algumas dicas para se proteger:
Estabeleça Limites - Seja claro e direto: Comunique seus limites de forma clara e direta.
- Não permita que os outros o dominem: Não permita que os outros o dominem ou o controlem.
- Defenda seus direitos: Defenda seus direitos e não permita que os outros os violuem.
Mantenha a Distância - Mantenha uma distância saudável: Mantenha uma distância saudável das pessoas grosseiras.
- Não se envolva em discussões: Não se envolva em discussões ou debates com pessoas grosseiras.
- Evite situações que possam levar a conflitos: Evite situações que possam levar a conflitos com pessoas grosseiras.
Cuide de Si Mesmo - Priorize sua saúde emocional: Priorize sua saúde emocional e física.
- Pratique técnicas de relaxamento: Pratique técnicas de relaxamento, como meditação ou yoga.
- Busque apoio: Busque apoio de amigos, familiares ou profissionais de saúde.
Desenvolva Habilidades de Comunicação - Aprenda a dizer “não”: Aprenda a dizer “não” de forma firme e respeitosa.
- Desenvolva habilidades de comunicação assertiva: Desenvolva habilidades de comunicação assertiva para expressar seus sentimentos e necessidades.
- Pratique a escuta ativa: Pratique a escuta ativa para entender melhor as necessidades e sentimentos dos outros.
Busque Ajuda Profissional - Se você está sendo vítima de bullying ou assédio: Se você está sendo vítima de bullying ou assédio, busque ajuda profissional imediatamente.
- Se você está experimentando sintomas de estresse ou ansiedade: Se você está experimentando sintomas de estresse ou ansiedade devido a pessoas grosseiras, busque ajuda profissional.
- Se você precisa de apoio emocional: Se você precisa de apoio emocional para lidar com pessoas grosseiras, busque ajuda profissional.
Lembre-se de que você não está sozinho e que há ajuda disponível!
É fundamental lembrar que não podemos controlar o comportamento dos outros, mas podemos controlar como reagimos a ele. Isso significa que podemos escolher como queremos nos sentir e como queremos lidar com as situações difíceis.
Lembre-se de que você tem o poder de escolher como reage às situações! Não deixe que os outros controlem suas emoções ou seu comportamento. Você é o mestre de sua própria vida!
Para saber mais:
Livros - “Transtornos de Personalidade” de Theodore Millon (Editora Artmed, 2004)
- “Transtornos de Personalidade: Uma Abordagem Cognitivo-Comportamental” de Aaron T. Beck e Arthur Freeman (Editora Cultrix, 2005)
- “Transtornos de Personalidade: Diagnóstico e Tratamento” de James Reich e Robert Lyons (Editora Roca, 2007)
- “Transtornos de Personalidade: Uma Visão Integrativa” de Daniel J. Siegel e Marion Solomon (Editora Roca, 2010)
- “Transtornos de Personalidade: Guia Prático para Profissionais de Saúde” de José Manuel Bertolote e Maria Cristina Pereira (Editora Artmed, 2013)
Artigos Científicos - “Transtornos de Personalidade: Revisão da Literatura” (Revista Brasileira de Psiquiatria, 2012)
- “Transtorno de Personalidade Borderline: Uma Revisão da Literatura” (Revista de Psiquiatria Clínica, 2013)
- “Transtorno de Personalidade Narcisista: Uma Revisão da Literatura” (Revista de Psicologia Clínica, 2014)
- “Transtorno de Personalidade Antissocial: Uma Revisão da Literatura” (Revista de Psiquiatria Forense, 2015)
- “Transtornos de Personalidade: Desafios para a Prática Clínica” (Revista Brasileira de Psiquiatria, 2016)
Sites e Recursos Online - National Institute of Mental Health (NIMH): um site do governo dos EUA que fornece informações sobre transtornos de personalidade.
- American Psychiatric Association (APA): um site da Associação Americana de Psiquiatria que fornece informações sobre transtornos de personalidade.
- World Health Organization (WHO): um site da Organização Mundial da Saúde que fornece informações sobre transtornos de personalidade.
- Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo: um site brasileiro que fornece informações sobre transtornos de personalidade.
- Revista Brasileira de Psiquiatria: um site brasileiro que fornece informações sobre transtornos de personalidade.
