Papais Solidários: Uma Epidemia Silenciosa que Atinge os Pais dos EUA

Fonte: Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio
Ser pai é uma das funções mais importantes e gratificantes que alguém pode ter na vida. Mas, segundo uma nova pesquisa nacional, os pais estão a passar por uma epidemia silenciosa: a solidão e o isolamento.
Sim, mesmo cercados por família e amigos, muitos pais sentem-se sozinhos e desprotegidos no seu papel de paternidade.
Os investigadores descobriram:
Cerca de 66% dos pais confessaram que, por vezes ou frequentemente, se sentiam isolados e solitários devido às exigências da paternidade.
Aproximadamente 62% sentiram-se esgotados pelas suas responsabilidades como pais.
E quase 2 em cada 5 (38%) afirmaram que não tinham ninguém para os apoiar no seu papel parental.
É uma situação difícil, mas também é reconfortante saber que quase 4 em cada 5 pais (79%) valorizariam uma forma de se conectar com outros pais fora do trabalho e de casa.
Parece que a solidão é uma batalha silenciosa que muitos pais enfrentam em segredo. Talvez seja hora de começarmos a falar sobre essa questão e de encontrarmos formas de apoiar uns aos outros. Afinal, quem mais entende o que é ser pai, senão outro pai?
A vida de um pai pode ser uma jornada solitária, com muitos se sentindo isolados devido às exigências do trabalho e dos filhos. Neste mundo de reuniões virtuais e rotinas diárias caóticas, é fácil perder o contato com amigos e familiares. Anne Helms, mãe de dois filhos pequenos, relata sua experiência: “Algumas vezes, minhas únicas conversas são com meu cachorro, pois trabalho sozinha em casa”.
Para lidar com a solidão e o esgotamento parental, Kate Gawlik, professora e pesquisadora do assunto, desenvolveu um programa de seis semanas que reúne pais para compartilhar vulnerabilidades, discutir desafios e se apoiarem mutuamente. “A solidão pode afetar tanto a saúde física quanto a mental”, explica Gawlik. “A conexão com outros pais e o apoio recebido quando necessário podem ter um impacto imensurável”.
Gawlik sugere procurar grupos de pais online, seja através de centros comunitários ou até mesmo pelo próprio empregador. Além disso, buscar clubes de leitura, ligas esportivas recreativas ou até mesmo agendar encontros com outros pais. “A paternidade pode parecer muito solitária às vezes, mas fica mais fácil quando se tem pessoas próximas que possam fornecer apoio”, conclui Gawlik.
Enquanto os desafios da paternidade podem parecer solitários e, às vezes, esmagadores, é importante lembrar que buscar ajuda e conexão pode fazer toda a diferença. Não apenas para a saúde mental e física dos pais, mas também para criar um futuro mais brilhante para seus filhos.