A tecnologia é, cada vez mais, uma grande aliada da vida saudável. Com o passar do tempo, os aparelhos e equipamentos que antes eram essencialmente para treinos começaram a se conectar de formas mais interativas com os seus usuários.
Equipamentos com conectividade via Bluetooth são a mais nova tendência do mercado, para acompanhamento do treino, escutar músicas, e agora para interação do exercício a aplicativos que podem levar os usuários a outros locais do mundo enquanto está na esteira, bicicleta, como a TR5 Speedo ou a Smart+ Body Bike.
Um exemplo disso é o Zwift, um app de treinos interativos para ciclistas e corredores, quando conectado ao equipamento que possui conectividade Bluetooth consegue levar os atletas a caminhadas ou pedaladas em diversas rotas, além de poder se conectar com mais usuários e praticar treinos em grupo com pessoas de todo o mundo.
Realizado em academias ou em casa, ter essa comodidade de poder estar conectado a outras pessoas, de forma interativa, para que haja mais incentivos durante o treino é uma nova forma de se exercitar.
A expectativa para o futuro é que a tecnologia traga mais facilidades, interações, comodidades e inovações aos treinos, com esse diferencial de poder estar conectado e se exercitando ao mesmo tempo.
A evolução da tecnologia com vídeo games, apps que possibilitam a prática de atividade física com um estímulo diferente é uma grande vantagem, pois, para quem tem dificuldade de encontrar alguma modalidade que goste e faça com prazer, esses recursos se tornam grandes aliados. O importante é sempre se manter em movimento, seja com conectividade ou sem, encontrando na prática de atividade física um momento de prazer e cuidado com a saúde.
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